Wieder Leicht Sein - Moormerland

Sarah S.

Es war die beste Entscheidung, mich für das Coaching bei Sarah entschieden zu haben. Sie hält definitiv, was sie verspricht und obwohl es nichts Unbekanntes ist, lernt man doch einiges über Essverhalten und Ernährung dazu.
Ich habe noch nie so einfach und nebenbei abgenommen und das alles ohne Verzicht.
Sarah ist eine sehr kompetente und sympathische Person, die ich immer wieder weiterempfehlen würde!

Traute T.

Ich kann Sarah nur wärmstens empfehlen. Von Beginn an fühlte ich mich bei Ihr in den besten Händen. Durch Ihre Unterstützung konnte ich meine Ernährung komplett umstellen und viel Wissen über Ernährung und Bewegung mitnehmen. Sie hat mir geholfen, realistische Ziele zu setzen und mich auf meinen Weg zu unterstützen mein Gewicht zu reduzieren.
Ich fühle mit wohl, gesünder und bin voll motiviert diesen begonnen Weg weiter zugehen.
Vielen Dank für Deine tolle Unterstützung.

Alex M.

Wer möchte das sich etwas in seinem Leben verändert ist hier an der richtigen Stelle!
Wer aber weiter auf seinem Sofa liegen will nicht!
Diese intensive Eins-zu-eins-Betreuung geht über jede normale Ernährungsberatung weit hinaus!!!
Ich bin fitter geworden und meine Periode ist seit Ewigkeiten endlich nahezu Tag genau vorhersehbar! Ich habe keine Heißhungerattacken mehr und weiß jetzt einfach was mir guttut!
Natürlich habe ich auch Gewicht verloren, und das trotz einem trubeligen Alltag mit Zwillingskindern!
Es ist einfach alles in allem nur ein großer Gewinn für einen selber bei Sarah zu sein!!!
Liebe Sarah du bist eine große Bereicherung für ganz Ostfriesland und weit darüber hinaus!!!

Vielen Dank!

Pitty P.

Als Internistin und Hausärztin hatte ich schon vorher Grundlagenwissen zur Ernährung, aber praktisch umsetzen im Alltag konnte ich das Wissen nicht. Durch das Coaching ist es mir gelungen, mein Essverhalten grundlegend zu verändern, mein emotionales Essen in den Griff zu bekommen und mich zu regelmäßigem Sport zu motivieren. Statt Kleidergröße 44 trage ich jetzt ( nach 9 Monaten Begleitung) Größe 38, das hätte ich nie für möglich gehalten. Ich habe ein ganz anderes Körpergefühl und weiß, was mein Körper gerade braucht. Wie eine Diät hat es sich nicht angefühlt, ich war immer wieder überrascht, wie einfach es war. Sarahs nette und emphatische Art haben es noch angenehmer gemacht, die regelmäßigen Termine haben mir immer viel Spaß gemacht. Ich kann jedem, der sich aus dem Diätwahnsinn befreien möchte, wirklich empfehlen, sich bei Sarah beraten zu lassen. Das war meine beste Investition im letzten Jahr. Vielen Dank dafür!

Sandi P.

Durch das Coaching bei Sarah habe ich vieles lernen können. Nicht nur über gesundes Essen. Auch wie meine Ernährung mit meinen Lebensumständen zusammen hängt. Verheiratet und mit 2 noch kleinen Kindern habe ich über meinen eigenen Alltag hinaus auch noch meine schwer kranken Eltern im Haushalt unterstützt und gepflegt. Sarah hat mir nicht nur wissen über gesundes Essen vermittelt. Sie hat mir gezeigt dass ich kein schlechtes Gewissen haben muss, weil ich mir Gedanken um meine eigene Zukunft mache.
Durch das Coaching das sich nicht wie eine Diät anfühlt habe ich in 6 Monaten gewollt langsam 13,8 kg verloren. Auch mein Körperumfang hat sich an Hüfte um 10 cm, Taille 8cm und Oberschenkel um 9,5 cm verringert.

Sarah hat mir beigebracht wie ich auch an stressigen Tagen und Wochen motiviert und gezielt an mir arbeiten kann. Keine Frage war doof, kein verstecken notwendig.
Sport war für mich etwas wo ich immer die Nase gerümpft habe. Bäh!
Ich haben mit meinen 106 kg gerade so meine jüngste Tochter mit dem Laufrad zum Kindergarten begleiten können. Es war nur ein knapper km doch danach war ich durchgeschwitzt. Durch Sarah´s Anleitung kann ich mittlerweile 6km leicht joggen. Ich gehe schwimmen und ich habe sogar mit Kampfsport angefangen. Was vorher für mich undenkbar gewesen wäre. Das schöne ist es macht mir unglaublichen Spaß. Durch ihr Coaching habe ich nicht nur mein Essverhalten im Griff, auch färbt mein neuer Umgang mit Lebensmitteln auf den Rest meiner Familie ab. Meine eigenen Kinder greifen öfter zu Obst. Sie sind selber gewillter was Neues auszuprobieren was auf den Teller liegt. Nach dem Prinzip „Wenn Mama das isst kann man ja mal probieren,…..Oh Lecker!“ Mein Ehemann sagt ich gehe viel öfter mit einen Lächeln auf dem Gesicht durch den Tag. Ich habe mein Lachen zurück bekommen. Dank ihrer Unterstützung habe ich die ersten Schritte auf einen Weg gehen können der mir alleine unmöglich erschien. Danke dafür!

Mandy S.

Da ich in der Schwangerschaft sehr schnell, sehr viel zugenommen habe, habe ich mich an Sarah gewandt. Nicht um abzunehmen, sondern um mich bewusster und vorallem gesünder zu ernähren. Durch ihre Unterstützung, Tipps und aufbauenden Worte klappte es mit der besseren Ernährung fast von alleine. Danke Sarah. 🙂

Heidi G.

Als Frauenärztin und Kinderwunsch-Expertin biete ich ein ganzheitliches Online-Coaching für Frauen und Paare mit unerfülltem Kinderwunsch an. Hier berät Sarah zu allen Fragen der Ernährung. Meine Klientinnen und ich sind begeistert von ihrer netten und kompetenten Art, mit der sie die Teilnehmerinnen des Coaching unterstützt, wieder zu ihrem Wohlfühlgewicht zurückzufinden. Ich bin sicher, dass viele Schwangerschaften im Coaching auch durch Sarahs Hilfe entstanden sind. Die Zusammenarbeit mit ihr macht einfach Spass und ich schätze ihr Fachwissen sehr.

Svenja

Dank Sarah habe ich 16 Kilogramm abgenommen. Durch ihre leicht umsetzbaren und hilfreichen Tipps, habe ich es nach meiner Schwangerschaft geschafft langfristig abzunehmen. Die jahrelangen Misserfolge und Jojo-Effekte hatten endlich ein Ende. Ich habe durch das Coaching von Sarah einige völlig neue Möglichkeiten kennengelernt, wie einfach und lecker abnehmen sein kann, ohne zu hungern. Vielen lieben Dank für dieses neue Lebensgefühl. ❤